Logo Bloomberg Technoz

Tips Hindari Winter Blues yang Muncul saat Musim Hujan

Dinda Decembria
29 January 2026 14:00

Warga berjalan saat hujan badai di New York, AS, Kamis (31/7/2025). (Victor J. Blue/Bloomberg)
Warga berjalan saat hujan badai di New York, AS, Kamis (31/7/2025). (Victor J. Blue/Bloomberg)

Bloomberg Technoz, Jakarta -Winter blues atau perasaan depresi atau keadaan yang mempengaruhi kondisi mental para pekerja, terutama mereka yang harus beraktivitas di luar ruangan saat musim hujan atau salju datang.

Seperti cerita seorang karyawan swasta yang enggan disebutkan namanya mengaku cuaca hujan membuat rutinitas kerja terasa jauh lebih berat. Ia tinggal di Bekasi, namun hampir setiap hari harus menempuh perjalanan ke kawasan Jakarta untuk pekerjaan lapangan.

Menurutnya, tantangan bukan hanya soal macet dan jarak tempuh, tetapi juga soal persiapan yang sering kali tidak sempurna. “Gue kadang males banget kerja di musim hujan ini asli, kalau bukan karena uang,” ujarnya.


Ia bercerita, meskipun sudah berusaha membawa kendaraan roda empat, memakai sandal, hingga menyiapkan jas hujan, tetap saja sering berakhir kuyup dan basah. 

Kondisi itu membuatnya merasa tidak nyaman dan menurunkan rasa percaya diri ketika harus bertemu orang di lapangan.