Bloomberg Technoz, Jakarta - Stres akibat masalah keuangan kini menjadi isu yang dialami banyak keluarga di Indonesia. 

Kesulitan memenuhi kebutuhan harian, kekhawatiran akan masa depan, hingga rasa takut menghadapi pengeluaran tak terduga, sering kali menimbulkan tekanan mental maupun fisik.

Laporan Sun Life menyebutkan bahwa tekanan finansial bukan hanya persoalan uang, tetapi juga berpengaruh pada kesehatan secara menyeluruh. 

Mereka yang mengalami stres finansial berisiko lebih tinggi menderita gangguan tidur, sulit berkonsentrasi, hingga masalah kesehatan kronis.

Namun, kabar baiknya adalah ada langkah praktis yang bisa dilakukan untuk mengendalikan situasi ini.