Bloomberg Technoz, Jakarta - Kopi adalah bagian tak terpisahkan dari rutinitas pagi banyak orang. Aroma khas dan kandungan kafeinnya mampu memberikan semangat, meningkatkan fokus, serta mengusir rasa kantuk. 

Namun, bagi penderita hipertensi, muncul pertanyaan besar: Apakah aman minum kopi di pagi hari?

Artikel ini akan mengupas tuntas hubungan antara kopi dan tekanan darah, serta panduan aman bagi penderita hipertensi dalam mengonsumsi minuman berkafein yang dilansir Bloomberg Technoz dari berbagai sumber.

Kopi dan Tekanan Darah: Apa Hubungannya?

Kafein adalah stimulan alami yang terkandung dalam kopi. Zat ini bekerja dengan cara mempersempit pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kerja jantung dan memicu lonjakan tekanan darah.

Menurut Dr. Luke Laffin, seorang spesialis jantung dari Cleveland Clinic, efek kafein terhadap tekanan darah bisa dirasakan dalam waktu 30 menit setelah dikonsumsi dan mencapai puncaknya sekitar satu jam kemudian. Peningkatan ini bersifat sementara, namun pada beberapa kasus, bisa cukup signifikan.