Bloomberg Technoz, Jakarta - Asam urat dan kolesterol tinggi masih menjadi dua masalah kesehatan yang sering ditemui di Indonesia. Kondisi ini banyak dialami oleh orang dewasa hingga lanjut usia, terutama mereka yang memiliki pola makan tinggi lemak, kurang aktivitas fisik, dan jarang melakukan pemeriksaan kesehatan.

Jika tidak ditangani dengan baik, asam urat dan kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius. Beberapa di antaranya adalah penyakit jantung, stroke, hingga gangguan pembuluh darah yang berdampak jangka panjang pada kualitas hidup.

Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat, penggunaan obat alami mulai dilirik sebagai pendamping pengobatan medis. Bahan-bahan alami dinilai lebih mudah diperoleh dan relatif aman jika dikonsumsi secara bijak.

Obat Alami Asam Urat yang Banyak Digunakan

Air Lemon sebagai Penyeimbang Asam Urat

Air lemon menjadi salah satu bahan alami yang sering direkomendasikan. Penelitian menunjukkan bahwa menambahkan perasan dua buah lemon segar ke dalam dua liter air setiap hari dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

Para peneliti menyimpulkan bahwa air lemon berperan dalam menetralkan asam urat di dalam tubuh. Cara ini dinilai sederhana dan mudah diterapkan dalam aktivitas sehari-hari.

Jahe untuk Mengurangi Peradangan