Berkeringat tanpa sebab yang jelas, terutama ketika disertai nyeri dada, bisa menandakan serangan jantung. Keringat dingin muncul karena jantung berjuang keras melawan penyumbatan arteri, memicu respon stres dari tubuh.
4. Mendengkur Keras dan Terputus-Putus
Mendengkur keras, khususnya jika terdengar seperti tersedak atau berhenti napas sejenak saat tidur, bisa menjadi tanda sleep apnea. Kondisi ini memberi tekanan berlebih pada jantung dan berisiko meningkatkan tekanan darah, detak jantung tidak teratur, serta potensi gagal jantung.
5. Mudah Lelah Bahkan Setelah Aktivitas Ringan
Jika Anda merasa sangat lelah setelah melakukan aktivitas ringan seperti naik tangga atau berjalan beberapa meter, bisa jadi itu sinyal jantung tidak memompa darah secara efisien. Kondisi ini lebih sering dialami wanita dan sering kali diabaikan.
6. Nyeri di Rahang atau Tenggorokan
Meskipun tampak tidak terkait langsung dengan jantung, rasa nyeri atau tekanan di rahang dan tenggorokan yang menjalar dari dada bisa menjadi gejala serangan jantung. Jangan abaikan jika rasa nyeri datang tiba-tiba, terutama saat beraktivitas fisik.
7. Pusing atau Kepala Terasa Ringan
Pusing yang terjadi mendadak bisa menjadi tanda aliran darah ke otak terganggu akibat jantung yang lemah. Jika Anda sering merasa hampir pingsan saat berdiri atau berjalan, segera periksakan ke dokter.
8. Nyeri Menjalar ke Lengan
Nyeri dada yang menjalar ke lengan kiri adalah salah satu tanda khas serangan jantung. Gejala ini sering muncul tiba-tiba dan disertai sensasi tekanan berat di dada.
9. Gangguan Pencernaan atau Sakit Perut
Mual, perut terasa penuh, atau gangguan pencernaan yang tidak disebabkan makanan bisa menjadi pertanda awal penyakit jantung, terutama jika terjadi bersama gejala lainnya seperti sesak napas atau keringat dingin.
10. Ketidaknyamanan di Dada
Rasa seperti ditekan, terbakar, atau seperti tertimpa benda berat di dada merupakan gejala paling umum dari masalah jantung. Ketidaknyamanan ini bisa berlangsung beberapa menit atau datang dan pergi secara tiba-tiba.
11. Detak Jantung Tidak Teratur
Jantung yang berdetak terlalu cepat, terlalu lambat, atau tidak beraturan bisa mengindikasikan aritmia. Meski bisa disebabkan faktor ringan seperti stres atau kafein, aritmia juga dapat menjadi gejala serius yang membutuhkan penanganan segera.
Memahami dan mengenali tanda-tanda gangguan jantung sejak awal dapat menyelamatkan nyawa. Jika Anda mengalami satu atau lebih dari gejala di atas secara berulang, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis.
Pemeriksaan jantung secara berkala, menjaga pola hidup sehat, serta memperhatikan sinyal tubuh adalah langkah penting untuk mencegah penyakit jantung yang lebih parah. Jantung sehat, hidup pun tenang
(seo)
