Kopi Disebut Dapat Turunkan Gula Darah, Cek Faktanya
Redaksi
03 March 2024 08:00
Bloomberg Technoz, Jakarta - Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk, kopi juga dapat memberikan manfaat kesehatan.
Bahkan, ada yang menyebut, kandungan kafein di dalam kopi mampu menurunkan kadar gula darah.
Lantas, apakah benar demikian?
Berdasarkan penelitian, kopi mampu menurunkan kadar gula darah. Namun, dampaknya tidak secara instan dan signifikan.
Kemampuan kopi menurunkan kadar gula darah juga tidak berlaku bagi semua orang.
Menurut Medical News Today, polifenol dalam kopi adalah jenis antioksidan yang baik dan mendukung kesehatan tubuh. Kopi juga mengandung magnesium dan kromium yang dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
