Cara Cegah Sakit Pinggang bagi Karyawan Kantoran
Dinda Decembria
03 May 2025 16:00

Bloomberg Technoz, Jakarta - Sakit pinggang merupakan keluhan umum yang bisa dialami siapa saja, termasuk para pekerja kantoran. Kondisi ini kerap muncul akibat aktivitas duduk dalam waktu lama atau postur tubuh yang salah saat bekerja.
Menurut dr. Henry Riyanto Sofyan, Sp.N(K), dari Kelompok Staf Medis Neurologi Divisi Neuro Onkologi, Nyeri, dan Nyeri Kepala, rasa nyeri tersebut merupakan sinyal atau alarm dari tubuh.
“Jadi ada sesuatu di tubuh kamu. Memang sistem saraf yang memberikan informasi, tapi sumbernya kita belum tahu,” ujar dr. Henry kepada Bloomberg Technoz di Gedung Mayapada Hospital, Jakarta Selatan, dikutip Sabtu (3/5/2025).
Ia menjelaskan bahwa 90% penyebab sakit pinggang berasal dari otot dan tulang, diikuti oleh masalah pada persendian dan saraf, serta faktor lain di luar sistem saraf. Rasa nyeri umumnya terjadi di area tubuh penopang seperti pinggang dan leher.
“Karena sumsum tulang itu keluar dari persendian dan tulang belakang. Misalnya, ada posisi tubuh yang salah atau penyakit yang membuat posisi tulang tidak bagus, sehingga menimbulkan gangguan seperti saraf kejepit,” jelasnya.




























