Bloomberg Technoz, Jakarta - Menjaga kestabilan kadar gula darah sangat krusial, terutama bagi penderita diabetes. Salah satu kondisi yang kerap diabaikan namun berbahaya adalah hipoglikemia nokturnal, yaitu penurunan gula darah di malam hari saat tubuh sedang tertidur lelap. Kondisi ini sulit terdeteksi namun dapat menimbulkan komplikasi serius jika tidak diatasi dengan tepat.

Apa Itu Hipoglikemia Nokturnal?

Hipoglikemia nokturnal merupakan kondisi medis di mana kadar gula darah turun di bawah normal saat malam hari. Bahayanya, kondisi ini sering terjadi tanpa disadari karena terjadi saat tidur, dan bisa berlangsung selama beberapa jam.

Menurut Johns Hopkins Medicine, sekitar 50% kejadian hipoglikemia terjadi pada malam hari, dan sebagian besar kasus yang berat terjadi saat pasien tertidur. Kabar baiknya, hipoglikemia nokturnal dapat dicegah dengan langkah-langkah yang tepat.

Tanda-Tanda Gula Darah Rendah Saat Malam Hari

Penting untuk memahami gejala hipoglikemia malam hari agar bisa mengambil tindakan secepatnya. Berikut ini adalah sejumlah tanda gula darah rendah saat tidur yang patut diwaspadai:

1. Keringat Malam Berlebihan

Tubuh melepaskan hormon stres seperti adrenalin saat gula darah turun drastis, yang dapat menyebabkan keringat berlebih meski suhu ruangan tidak panas. Ini adalah salah satu tanda paling umum dari hipoglikemia nokturnal.

2. Tidur Gelisah atau Mimpi Buruk