Versa 4 mengukur durasi tidur dan mengklasifikasikannya ke dalam tiga tahap: tidur ringan, tidur nyenyak, dan tidur REM. Selain itu, perangkat ini juga menyediakan fitur Pemulihan, yang membandingkan detak jantung saat tidur dengan detak jantung saat istirahat di siang hari. Anda juga akan mendapatkan Skor Tidur harian dari 100, lengkap dengan data rinci dan saran untuk meningkatkan kualitas tidur.
Fitur lain adalah pengukuran saturasi oksigen darah (SpO2), yang juga tersedia di model Fitbit Sense kelas atas. Versa 4 mencatat SpO2malam hari—yang biasanya lebih rendah dibanding siang hari karena laju pernapasan yang melambat saat tidur.
Samsung Galaxy Ring
Galaxy Ring hadir dengan fitur Advanced Sleep Tracking yang memantau durasi, kedalaman, dan keseimbangan berbagai tahap tidur seperti tidur ringan, tidur nyenyak (deep sleep), dan REM. Fitur ini memberikan pemahaman komprehensif tentang pola tidur pengguna, sehingga diklaim membantu menciptakan kualitas istirahat yang optimal.
Tak hanya itu, Galaxy Ring juga dilengkapi dengan pemantauan detak jantung (Heart Rate) dan variabilitas detak jantung (HRV) selama tidur. Data ini berfungsi untuk mendeteksi potensi gangguan tidur, sekaligus menyediakan wawasan tambahan tentang bagaimana tubuh merespons sepanjang malam.
Melengkapi kemampuan pelacakannya, Galaxy Ring menghadirkan fitur Sleep Coaching berbasis AI. Setelah digunakan selama minimal tujuh hari berturut-turut, perangkat ini akan menganalisis kebiasaan tidur pengguna dan memberikan rekomendasi seperti mengatur jam tidur atau menghindari konsumsi kafein di malam hari.
Xiaomi Smart Band 8
Dengan desain ringan, baterai tahan hingga dua minggu, serta kemampuan melacak fase tidur secara akurat, gelang ini menjadi favorit pengguna yang menginginkan pelacakan sederhana namun efektif. Perangkat dapat melacak semua metrik tidur Anda, termasuk waktu tidur nyenyak, siklus REM, dan banyak lagi. Data disajikan dengan cara yang mudah dibaca di aplikasi, sehingga Anda dapat melacak tren tidur Anda dari waktu ke waktu.
Huawei Band 10
Smartband ringan dengan layar Amoled 1,47″ dan daya tahan baterai yang tinggi, Huawei menyajikan analisis sleep latency, durasi tidur, HRV, dan deteksi sleep apnea lewat fitur Sleep Breathing Awareness. Tak hanya itu, Band 10 juga memberikan ringkasan tidur harian berisi evaluasi dan saran peningkatan kualitas tidur.
Huawei sejatinya punya fitur yang sama pada perangkat yang baru rilis, Watch Fit 4 Series. Pengguna dapat memaksimalkan kemampuan Fit 4, selain memantau kualitas tidur, juga detak jantung real-time, SpO2, pemantauan stres.
(prc/wep)
