Pilih toner yang mengandung bahan aktif seperti hyaluronic acid, rose water, atau niacinamide untuk hasil terbaik.

3. Gunakan Pelembap Pagi dan Malam Hari

Pelembap wajah adalah kunci agar kulit tetap lembap, kenyal, dan tidak cepat menua. Kulit yang kering cenderung lebih mudah mengalami iritasi, muncul garis halus, serta tampak kusam.

Gunakan pelembap dua kali sehari: pagi setelah toner dan malam sebelum tidur. Jika kamu lebih suka perawatan alami, kamu bisa menggunakan bahan alami seperti:

• Gel lidah buaya (aloe vera)
  

• Madu murni
  

• Minyak zaitun
  

• Masker alpukat
  

4. Lakukan Eksfoliasi Wajah 2–3 Kali Seminggu

Salah satu penyebab kulit tampak kusam adalah penumpukan sel kulit mati. Untuk mengatasinya, lakukan eksfoliasi wajah secara rutin. Proses ini membantu mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru, sehingga wajah tampak lebih cerah dan halus.

Gunakan exfoliator berbahan lembut seperti AHA, BHA, atau scrub alami dari gula dan madu. Hindari menggosok terlalu keras agar kulit tidak iritasi.

5. Facial Massage untuk Peredaran Darah yang Lancar

Facial massage atau pijat wajah adalah metode alami yang sangat efektif untuk membuat wajah tampak glowing. Pijatan ringan di area wajah akan melancarkan sirkulasi darah, membantu proses detoksifikasi, dan merangsang produksi kolagen.

Lakukan pijat wajah selama 5–10 menit setiap hari menggunakan face oil atau serum agar kulit tidak tertarik terlalu kuat.

6. Terapkan Pola Makan Sehat

Perawatan dari luar tidak akan maksimal tanpa diimbangi dengan asupan nutrisi dari dalam tubuh. Kulit memerlukan vitamin, antioksidan, dan mineral untuk memperbaiki dan meregenerasi diri.

Beberapa pola makan sehat yang bisa kamu terapkan antara lain:

• Konsumsi buah dan sayur segar setiap hari
  

• Pilih sumber protein sehat seperti kacang-kacangan dan ikan
  

• Kurangi makanan berlemak dan tinggi gula
  

• Minum susu rendah lemak atau alternatif nabati
  

• Hindari makanan cepat saji dan makanan olahan
  

7. Jaga Hidrasi Tubuh dengan Cukup Minum Air

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan tampak kenyal, sehat, dan tidak mudah kusam. Pastikan kamu minum air putih minimal 2 liter atau sekitar 8 gelas per hari. Kekurangan cairan dapat membuat kulit kering, bersisik, dan mempercepat tanda-tanda penuaan.

Untuk hasil optimal, kamu bisa menambahkan infused water dengan irisan lemon, mentimun, atau daun mint sebagai variasi sehat dan menyegarkan.

8. Kelola Stres agar Kulit Tetap Sehat

Stres tidak hanya memengaruhi kesehatan mental, tetapi juga berdampak langsung pada kesehatan kulit. Saat stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang memicu minyak berlebih pada wajah. Hal ini bisa menyebabkan timbulnya jerawat, komedo, dan peradangan kulit.

Beberapa cara efektif untuk mengelola stres antara lain:

• Meditasi atau mindfulness
  

• Yoga dan olahraga ringan
  

• Menulis jurnal
  

• Tidur cukup 7–8 jam per malam
  

• Melakukan hobi yang disukai
  

(seo)