Bloomberg Technoz, Jakarta - Kopi hitam tanpa gula kian menjadi pilihan banyak orang, terutama mereka yang sedang menjalani program diet. 

Selain dikenal rendah kalori, minuman ini disebut menyimpan segudang manfaat kesehatan bila dikonsumsi dengan cara yang tepat. 

Namun, para ahli mengingatkan bahwa manfaat tersebut hanya bisa dirasakan bila kopi hitam diminum sesuai kebutuhan tubuh dan tidak berlebihan.

Berikut ulasan 6 manfaat minum kopi hitam tanpa gula yang dilansir Bloomberg Technoz dari berbagai sumber.

Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula

Ahli gizi dari Gizi Gama, Harry Freitag LM, S.Gz, PhD, RD, menambahkan bahwa kafein dalam kopi hitam memiliki peran penting dalam mendukung metabolisme tubuh. Sejumlah penelitian di berbagai negara menunjukkan, kandungan kafein dapat membantu menekan nafsu makan sekaligus mempercepat pembakaran lemak.