Bloomberg Technoz, Jakarta - Olahraga berintensitas tinggi seperti Hyrox, maraton, hingga padel semakin digandrungi masyarakat. 

Padahal, aktivitas ini membutuhkan latihan yang berat, menguras fisik, dan bahkan biaya pendaftarannya tidak murah. Namun, di balik tren tersebut, ada sejumlah faktor psikologis yang membuat banyak orang tetap rela mengikutinya.

Psikolog klinis Veronica Adesla menjelaskan, Hyrox, maraton, dan padel merupakan olahraga rekreasi yang bersifat kompetitif dengan intensitas tinggi sehingga membutuhkan daya tahan (endurance) yang baik. Meski demikian, olahraga tersebut bukan termasuk olahraga ekstrem seperti skydiving atau bungee jumping.

"Menjalankan rutinitas di kehidupan urban yang cenderung monoton sering kali membuat orang merasa hampa secara mental. Berhasil mencapai garis finis memberikan lonjakan dopamin dan endorfin yang menjadi mood booster, sekaligus meningkatkan rasa percaya diri karena mampu membuktikan kepada diri sendiri bahwa ternyata ia bisa melakukan sesuatu yang sebelumnya dianggap mustahil," kata Veronica kepada Bloomberg Technoz, Kamis (2/7).

Beberapa alasan mengapa olahraga ini semakin diminati, yaitu: