Bloomberg Technoz, Jakarta - Perubahan gaya hidup sangat membantu para penderita darah tinggi, terutama yang harus meminum obat.

Di Amerika Serikat, hampir setengah dari orang dewasa memiliki tekanan darah tinggi. Dikenal sebagai “pembunuh diam-diam”, hipertensi dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan gagal jantung tanpa pernah menimbulkan gejala.

Jika dulu hipertensi dianggap terutama menyerang orang lanjut usia, penelitian kini menunjukkan bahwa semakin banyak orang berusia 35 hingga 64 tahun yang meninggal akibat penyakit jantung yang berkaitan dengan kondisi tersebut.

“Hipertensi sangat penting karena merupakan faktor risiko yang paling bisa dimodifikasi untuk penyakit kardiovaskular, stroke, dan kini, berdasarkan bukti yang ada, hal ini mungkin juga berlaku untuk penurunan kognitif,” kata Dr. Eduardo Sanchez, kepala petugas medis untuk pencegahan di American Heart Association.

Perubahan gaya hidup dan pengobatan dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang “mengubah arah secara sangat, sangat dramatis” dalam hal risiko serangan jantung dan stroke, tambahnya.