Bloomberg Technoz, Jakarta - Bagi banyak orang Indonesia, es teh manis sudah menjadi teman setia setelah makan. Rasanya segar, manis, dan mampu menghapus dahaga. Namun, di balik kenikmatan tersebut, ada risiko kesehatan yang perlu diwaspadai.

Bahaya bukan berasal dari tehnya semata, melainkan dari kandungan gula yang ditambahkan. Gula inilah yang memicu berbagai masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Ketika seseorang mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat lalu ditambah dengan minuman manis, kadar gula darah bisa melonjak drastis. Lonjakan ini berpotensi berbahaya jika terjadi terus-menerus.

Gula Darah dan Risiko Diabetes

Menurut Medline Plus, lonjakan gula darah terjadi ketika terlalu banyak glukosa berada di dalam darah, namun tidak dapat masuk ke dalam sel tubuh untuk digunakan sebagai energi. Kondisi ini sangat erat kaitannya dengan diabetes.

Diabetes sendiri merupakan penyakit kronis yang ditandai kadar glukosa darah tinggi secara berkelanjutan. Dalam jangka panjang, kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan komplikasi serius, mulai dari kerusakan saraf, gangguan penglihatan, hingga penyakit jantung.