Pengguna dapat melihat waktu, menerima notifikasi, mengakses aplikasi, mengontrol musik hingga menjalankan sejumlah fungsi dasar tanpa harus mengeluarkan ponsel.
Selanjutnya, pada periode awal industri wearable, fitur kesehatan dan kebugaran memang sudah tersedia, tetapi masih didominasi oleh penghitung langkah dan pemantauan aktivitas.
Terkhusus Apple Watch sendiri, awal mula dikenalkan pada 2014 dan mulai dijual pada tahun 2015. Apple Watch membawa fungsi komunikasi, notifikasi dan aplikasi ke pergelangan tangan.
Pada saat yang sama, perangkat wearable seperti Fitbit lebih lebih menempatkan aktivitas fisik sebagai fungsi utama dengan pemantauan langkah, serta detak jantung sebagai bagian dari pengalaman pengguna.
Dari Fitness Tracker ke Health Tracker
Perkembangan smartwatch mulai bergeser dari sekedar perangkat pendamping smartphone menjadi alat pemantau kebugaran cukup penting, seiring perkembangan sensor.
Detak jantung, jumlah langkah, kalori, GPS, kualitas tidur hingga kadar oksigen dalam darah, mulai menjadi bagian dari fitur standar pada berbagai perangkat. Data yang sebelumnya hanya berupa angka kemudian mulai dikombinasikan untuk menghasilkan metrik yang lebih mudah dipahami pengguna.
Xiaomi Smart Band 10, sebagai contoh, menawarkan pemantauan kesehatan dan tidur serta lebih dari 150 mode olahraga. Pada versi Smart Band 10 Pro, Xiaomi juga menyediakan pemantauan HRV saat tidur dan sejumlah fitur pengelolaan kesehatan.
Garmin juga membawa pendekatan serupa pada lini smartwatch seperti Venu 4. Perangkat tersebut dapat memantau detak jantung, HRV, suhu kulit, Pulse Ox, stres, tidur, variasi pernapasan hingga memberikan Health Snapshot yang merangkum sejumlah metrik kesehatan dalam periode dua menit.
Perubahan berikutnya terjadi ketika perangkat mulai tidak hanya mengumpulkan data, tetapi juga mencari pola dari data tersebut.
Membaca Pola Tubuh
Apple Watch Series 11 menjadi salah satu contoh perkembangan tersebut. Perangkat ini membawa fitur seperti ECG, pemantauan kadar oksigen darah, notifikasi gangguan irama jantung, sleep apnea dan sleep score.
Apple selanjutnya memperkenalkan hypertension notifications yang menganalisis data selama periode tertentu untuk kemudian memberikan pemberitahuan apabila terdapat pola yang mengarah pada hipertensi.
Samsung mengambil pendekatan serupa melalui Galaxy Watch. Pembaruan Samsung Health pada 2026 memperkenalkan fitur Vitals, tugasnya menganalisis lima sinyal biologis saat pengguna tidur, yakni detak jantung, variabilitas detak jantung, laju pernapasan, suhu kulit dan kadar oksigen dalam darah.
Data tersebut kemudian dibandingkan dengan kondisi istirahat pengguna untuk mencari perubahan yang esensial. Dengan demikian, perangkat tidak hanya menunjukkan berapa detak jantung pengguna, tetapi mulai membantu memahami apakah kondisi tubuh pada suatu malam berbeda dari pola biasanya.
Tahap ini memperlihatkan perubahan penting dalam fungsi wearable. Data kesehatan tidak lagi berhenti pada angka, tetapi mulai diterjemahkan menjadi konteks. Pengguna tidak hanya diberi tahu bahwa detak jantungnya berubah.
Secara lebih luas, perangkat mulai mencoba menjawab pertanyaan yang lebih relevan: apakah perubahan itu berada di luar pola normal pengguna, apakah tubuh membutuhkan lebih banyak istirahat, atau apakah ada indikator yang perlu diperhatikan.
AI Membawa Wearable ke Preventive Health
Perkembangan terbaru kemudian mengarah pada penggunaan AI untuk mengolah berbagai data tubuh tersebut. Google menjadi salah satu perusahaan yang mendorong arah tersebut melalui integrasi Pixel Watch, Fitbit dan Google Health.
Pada Pixel Watch 5 misalnya, perangkat ini tidak hanya mengandalkan satu sensor untuk memberikan informasi kesehatan, tetapi menggabungkan berbagai data fisiologis dan AI untuk membaca perubahan yang lebih halus.
Fitur pemantauan resistensi insulin menjadi contoh paling baru. Google tidak menjadikan smartwatch sebagai alat diagnosis, melainkan menggunakan data yang dikumpulkan perangkat untuk memberikan indikasi atas perubahan tren yang kemudian dapat menjadi bahan evaluasi gaya hidup atau berkonsultasi dengan tenaga medis.
Pendekatan ini juga terlihat pada Samsung yang mulai menggunakan AI untuk memberikan Energy Score dan berbagai insight kesehatan yang lebih personal. Garmin ikut juga menggunakan data kesehatan dan kebugaran untuk memberikan status kesehatan, rekomendasi latihan serta informasi mengenai pemulihan tubuh.
Dengan demikian, evolusi smartwatch dapat dilihat dalam beberapa tahap: dari penunjuk waktu dan perpanjangan smartphone, menjadi fitness tracker, kemudian health tracker, dan kini bergerak menuju perangkat yang memberikan health insight secara personal.
Era Smartwatch Tak Lagi Butuh Layar
Menariknya, perkembangan wearable terbaru justru tidak selalu mengarah pada smartwatch dengan semakin banyak fitur di layar. WHOOP muncul dengan kecanggihan perangkat jam tangan pintar namun secara wujud lebih mirip gelang pintar.
Pendekatan desain WHOOP adalah tanpa layar dan menempatkan seluruh data pengguna di aplikasi smartphone. Perangkat ini berfokus pada metrik seperti tidur, penyembuhan, strain dan kesehatan tanpa menjadikan layar sebagai bagian utama pengalaman.
Google juga masuk ke kategori tersebut melalui Fitbit Air yang diperkenalkan pada Mei 2026. Perangkat berbentuk kecil tanpa layar ini dirancang untuk pemantauan kesehatan sepanjang hari dan dapat mencatat detak jantung, pola tidur, SpO2, HRV serta aktivitas olahraga. Data kemudian disinkronkan dengan aplikasi Google Health.
Dengan baterai hingga sekitar satu pekan, Fitbit Air justru menghilangkan salah satu fungsi paling mendasar dari smartwatch: layar untuk melihat informasi secara langsung. Perubahan ini menunjukkan bahwa nilai utama wearable mulai bergeser.
Apabila generasi awal smartwatch menjual kemudahan untuk membawa fungsi smartphone ke pergelangan tangan, perangkat seperti WHOOP dan Fitbit Air menjual kemampuan untuk mengumpulkan data tubuh secara terus-menerus tanpa harus mengganggu aktivitas pengguna. Smartphone kemudian menjadi tempat utama untuk membaca dan menginterpretasikan data tersebut.
(fik/wep)
